นพ.ยงยุทธ วงศ์ภิรมย์ศานติ์ หัวหน้าทีมโฆษกกรมสุขภาพจิต กล่าวว่า จากปัญหาทางการเมืองที่เกิดในประเทศไทยในช่วงที่ผ่านมานั้น กรมสุขภาพจิตพบว่าประชาชนมีปัญหาความเครียดกับการเมืองมาก โดยมีอัตราความเครียดระหว่างผู้หญิงผู้ชายเท่ากัน ซึ่งความเครียดจะรุนแรงมากขึ้นตามสถานการณ์ความรุนแรงทางการเมือง ดังนั้น เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาความเครียด ประชาชนควรดูข่าวไม่เกินวันละ 2 ชั่วโมง และลดการรับข้อมูลข่าวสารที่รุนแรง ส่วน คนที่มีความเครียดรุนแรงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องลดอารมณ์รุนแรงนั้นลง เช่น ลดการรับข้อมูลข่าวสารที่กระตุ้นให้เกิดอารมณ์โกรธ หากิจกรรมคลายเครียด เช่น ออกกำลังกาย สวดมนต์ นั่งสมาธิ อย่างไรก็ตาม การช่วยเหลือสมาชิกในครอบครัว หรือเพื่อนในชุมชนที่มีความเครียดทางการเมืองสูงนั้น ในระดับสังคมต้องช่วยกัน เช่น 1.สื่อต้องไม่นำเสนอข่าวที่ก่อให้เกิดความขัดแย้ง 2.เครือข่ายในสังคมก็ควรลดการแสดงความคิดเห็นที่มีแนวโน้มการขาดการควบคุมตัวเอง และ 3.ทุกคนช่วยกันทำให้ปัญหาผ่านไปลดการเผชิญหน้า
นพ.ม.ล.สมชาย จักรพันธุ์ ที่ปรึกษากรมสุขภาพจิต กล่าวว่า จากการสำรวจโดยกรมสุขภาพจิต พบว่าคนไทย 1 ใน 4 มีความเครียดเกี่ยวกับการเมือง ดังนั้น ควรช่วยกันหาทางออกเรื่องความแตกแยกเพื่อลดปัญหาความเครียด ทั้งนี้ ในช่วงไม่กี่เดือนที่ผ่านมาจะพบปัญหาคนป่วยทางจิตชอบทำร้าย ร่างกายผู้อื่น ด้วยเหตุนี้เวลาอยู่ในที่สาธารณะควรระมัดระวังให้มากขึ้น อย่างไรก็ตาม เมื่อเราพบคนที่มีปัญหาด้านสุขภาพจิตเราสามารถแจ้งให้ทางตำรวจ ทำการจับกุมเพื่อนำไปบำบัดได้.
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น